Wie man lebt, so atmet man. Wie man atmet, so lebt man.

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Atem als Kraftquelle

Sonntag, 08. März 2020, 16:30 bis 20:00 Uhr

Stadtteilzentrum Wilten, Leopoldstraße 33a, Innsbruck


- Lade deine Batterien frisch auf und hol dir mehr Energie für den Alltag

- Stärke deine Abwehrkräfte und entwickle mehr Gelassenheit bei Stress

- Erlebe deine innere Ruhe als Kraftreservoir

- Genieße die wohltuende Wirkung deines frei fließenden Atems


Was erwartet dich in diesem Workshop?

Durch einfache atempädagogische Körperübungen im Sitzen, Stehen und

Liegen setzt du gezielt Impulse für deinen Atem. Nach jeder Übung

spürst du der Wirkung nach. Abschließend stellst du dir ein paar Lieblingsübungen zusammen, für die Arbeit, zu Hause und unterwegs. Damit hast du dein persönliches

Erholungsprogramm immer dabei!


Wie meldest du dich an?

Bitte bis zum 4. März 2020, telefonisch unter 0699 121 64564

oder per Mail an britta.schwarz@ateminbewegung.at


Was bringst du mit?

Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Matte.


Was kostet der Kurs?

38 Euro für 3,5 h inkl. Pause. Bitte bis zum bis 04.03.2020

auf AT50 5700 0210 1105 3980 einzahlen.

Damit ist dein Kursplatz fix reserviert.



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